| vydavatel: | Esence |
| katalogové číslo: | 18686 |
| EAN: | 9788076179974 |
| dostupnost: | Vyprodáno |
| cena bez DPH: | 326 Kč |
359 Kč |
Autor:Lowenstein Max, Kongová Liz
Formát:180x229mm
Počet stran:160
Vazba:Brožovaná
Výrobce:Esence
Rok vydání:2020
Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.